已经离开老家在北京工作生活二十多年，眼看离退休的日子越来越近，我不由地想到退休后在哪里长住更好一些这个问题，今天搜索了一下，以下都是我觉得比较靠谱的建议：
一、若注重舒适气候与自然环境，老家更优。
二、老家更适合预算敏感型养老。
三、若有慢性病或对医疗依赖度高，优先北京。
四、若重视亲情与慢生活，老家更适合。
五、根据旅行偏好选择，国际出行选北京，东南亚旅居选老家。
综上所述：
适合北京的情况：
1、需频繁就医或依赖高端医疗；
2、习惯都市文化生活（如博物馆、讲座等）；
3、子女在京且希望就近团聚。
适合老家的情况：
1、追求低成本、低压力养老；
2、重视气候与环境健康；
3、希望回归乡土，与亲友保持密切往来。
折中方案：候鸟式养老
冬季住老家：避寒+享受暖冬；
夏季住北京：避暑+参与文化活动；
需考虑两地房产维护成本，但能兼顾优势。
建议按以下优先级排序：
1. 健康需求（医疗资源＞气候）；
2. 情感需求（亲友圈＞城市便利性）；
3. 经济偏好（低成本＞文化丰富性）。
若身体康健且渴望安逸生活，老家是理想选择；若医疗依赖度高或难舍都市资源，可留北京。也可尝试两地轮流居住，体验后再做长期决定。